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別名：生育酚;維他命E；（/-）-[2R*（4R*,8R*）]-3,4-二氫-2,5,7,8-四甲基-2-（4,8,12-三甲基十

三烷基）-6-色滿(mǎn)醇;生育酚（維生素E）；天然維生素E

富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠

菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、山藥、甘薯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油

包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚(yú)肝

油都有一定含量的維生素E。

成人的維生素e供給量為15毫克/日。富含維生素e的主要是堅果類(lèi)食物，如花生、核桃、芝麻以及

瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、麥芽等。

產(chǎn)品簡(jiǎn)介維生素E亦稱(chēng)維他命E。又名生育酚。