青草草在线视频永久免费,西西444www无码大胆,日韩av无码av免费av不卡,亚洲av无码精品色午夜蛋壳

韭菜屬于百合科多年生宿根蔬菜，適應性強，，中國各地到處都有栽培。南方不少地區可常年生產(chǎn)，北方冬季地上部分雖然 枯死，地下部進(jìn)入休眠，春天表土解凍后萌發(fā)生長(cháng)。

1、溫度：韭菜性喜冷涼，耐寒也耐熱，種子發(fā)芽適溫為12℃以上，生長(cháng)溫度15℃到25℃，地下部能耐較低溫度。

2、光照：中等光照強度，耐陰性強。但光照過(guò)弱，光合產(chǎn)物積累少，分蘗少而細弱，產(chǎn)量低，易；光照過(guò)強，溫度過(guò)高，纖維多，品質(zhì)差。

3、水分：適宜的空氣相對濕度60-70%，土壤濕度為田間持水量的80-90%

4土壤營(yíng)養：對土壤質(zhì)地適應性強，適宜pH為5.5-6.5。需肥量大，耐肥能力強。

營(yíng)養成分

韭菜的主要營(yíng)養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有豐富的纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進(jìn)、預防的發(fā)生，同時(shí)又能減少對膽固醇的吸收，起到、等的作用。

韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善?！侗静菥V目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”?，F代醫學(xué)認為，有陽(yáng)亢及熱癥的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起?？刂圃谝活D100~200g，不能超過(guò)400g。